リアルなヨガ・ティーチャー育成プロジェクトTrue Arts Yoga 金子真矢のブログ ◆ワークショップ、イベントの詳細はカテゴリからどうぞ◆


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プラクティスとコスメ

金曜日はレッスンとレッスンの間が空くので、自分の練習のために
クラスを取ることにした。朝や夜の自分の部屋での練習もいいけれど、
自分でやると、苦手なポーズをやらなかったりするし、笑
猫2匹の「エサくれ」攻撃に、邪魔されることもしばしば。。。

さて、受けたのはヴィンヤサヨガのクラス。
ヴィンヤサとは、"Flow"を意味する。
呼吸と動きを連動させて、流れるように動いていくアプローチのこと。
つまり、フロースタイルのハタヨガとほとんど変わらないと思う。
サンスクリット語の「ヴィ:特別な」、「ニャーサ:配置する」から派生したと言われている。
Sri.K.パタビ・ジョイスのアシュタンガヨガも、正式名は
アシュタンガ ヴィンヤサ ヨガ と言いますね。
呼吸の波に乗せて途切れることなく動作を行い、その一連の動きの中で集中力を高め、
もっと言えば、動きながら瞑想をしているような感覚に近づきます。
ヴィンヤサ・フローは私の好きなスタイルなので、とても楽しかった。
「このポーズからこのポーズにつなげるんだ!」という新しい発見もあったりして。
自分もフローのクラスを持っていますが、人のクラスに出ると、すごく勉強になる。
毎週金曜日が楽しみ。発見、気付き、ワクワク感、癒し、それらを全部感じられて、
また行きたいと思えるようなクラス。久し振りに、いい先生との出会いでした。
私も、そんな要素の一つでも感じて帰ってもらえるように頑張ろう。

今日は今日でお友達のMちゃんのコミュニティクラスを受けに。
同じ養成学校を出ている彼女。昼間はOLをしながら、夜間と週末でバリバリ
インストラクターをこなすタフな女性です。
彼女は間の取り方や、一人一人を見てアジャストするタイミングがとても上手。
人数が多いクラスだと、私はその辺どうも苦手なのだけれど。。
人のクラスは自分とはまた違ったシークエンスだから、新鮮だし、いい刺激になる。

話は変わりますが、
「お肌の曲がり角」って本当にあるんだと実感する今日この頃。。悲
「助けて化粧品!」といきたいところですが、睡眠・栄養の根本から気をつけないとダメね。
しかし女性にとっては化粧品類との付き合いも深いもの。
(こればっかりは男性諸君にはまったく理解不能な分野なんだろうけど)
最近、巷でオーガニック化粧品をよく目にするようになった。
少し前まで自分で作ったりでもしない限り、そういうものは手に入りにくかったけれど、
最近は化粧品にも「ロハス」が浸透しつつある。
しかしあまりにも「どこどこ産の有機栽培のローズ使用」とかPRされると鼻につく。
それって逆に贅沢なんじゃないのか??と思ってしまって。
ファッション誌に、「海外セレブの間でもエココンシャスなコスメは常識♪」
とか何とか書かれていると弱いんだろうな…日本人。
クリーンでNaturalなイメージだけ先行する「いいことしてまっせ」的なPRって、
化粧品なだけに、かえってうさん臭かったりもするけどね…
とはいえ気がつけば、私の使っているものの中にもかなりの割合で
自然派化粧品が入り込んでいました。以前紹介した石鹸やクエン酸リンスも然り。
b0130734_19521036.jpg

・ニールズヤードの日焼け止めとクリーム。
・緑のやつはチュニジアの天然泥パック♪陽ちゃんの里帰り土産。
・オレンジのはナチュラル素材のメイク落とし。とってもいい匂いがします。
・ほぼ100%ビタミンEと天然香料・色素からできたリップグロス。舐めても安心。
・手前にあるブルーの缶は「Girl Balm」といって、冷えや生理痛のときにお腹や
 肩・腰に塗るといいらしい。。ジンジャーのスパイシーな香りで、暖まりそう?
 NYかどこかのお土産。
・Naturalのミサちゃんのインド土産のPain Oil。このほかにもたくさん♪
・オーガニックコスメではないけれど、今日Mちゃんにもらった数々のコスメのうちのひとつ。
 もともと好きで使っていたパウダー。Mちゃんアリガトウ☆

練習と化粧品の関連性は。。。ありません!
ただ紹介したかっただけです~
by mayayoga | 2008-12-06 20:02 | ◇Yogaについてのあれこれ | Trackback | Comments(7)
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Commented at 2008-12-06 22:55
ブログの持ち主だけに見える非公開コメントです。
Commented by mikaです at 2008-12-06 23:19 x
今日はありがとう★今日のクラス本当にたのしかったよー。まやちゃんすごくアサナかっこよかったー。
来週も楽しみだねー。
では、おやすみなさーい。
Commented by タケウチ at 2008-12-06 23:20 x
先生こんばんわ!
タケウチです。

眠りがイマイチだと、毛穴の開き加減が、、、と近年感じます。

化粧品は、年齢を経ると合わなくなったりするし
ホルモンバランスによって肌の調子も違うから
選ぶのも難しかったりしますよね。

モロッコの泥を使ってますよ~
泥の汚れの吸着力ってすごく快感ではまってしまいますね。

ニールズヤードのアロマオイルと、虫除け持ってます。
(虫除けはあまり使わなくなってしまいましたが。。。)
個人的にはオレンジフラワーの化粧水の香りもよかったです。
ふわーっとしていい香りなのでかいでみてください!
Commented by mayayoga at 2008-12-09 12:27
>Acoちゃん
そうそう、日本ほど何でも揃って何でも食べられる国はないと思う。
最近H&Mが上陸したんだけど、あんな安物に結構な値段がついててびっくりしたよー。

>Mikaちゃん
ありがとね!!私も楽しかった~^^
ミカちゃんの入れてたアサナ、私もクラスでやってみたよー
コスメも早速活用してます☆
また水曜日にね~

>タケウチさん
こんにちは!モロッコの泥ってガスール??
あれいいですよね~☆
モロッコ行ったとき、(チュニジアでもそうでしたが)その辺に
いくらでもあって、山の中で顔中に塗りたくってパックしたの
思い出します。。天然屋外泥パック。笑
二ールズヤードのは使用感や香りが好きなのですが、
イマイチ保湿力が足りない気がします。。。
Naturalモノは仕方ないのでしょうかね。
Commented by タケウチ at 2008-12-09 22:15 x
先生こんばんわ。

はい、ガスールです!!
コストパフォーマンスもいいし、水と馴染ませやすいし
とってもいいですよね☆
いつも大きい粉袋のを買ってます。

しかしガスールいくらでもある環境はなんて贅沢なんでしょう~♪

ワタシもニールズヤードは保湿の持続力が少なく感じたので
他の化粧水と併用してました。
癒し効果はあるので、使用感が改善されるといいですよね。
Commented by mayayoga at 2008-12-10 14:59
>タケウチさん
女って結構いろいろ大変ですよね。。最近はいろんなオーガニックコスメが出てきているので、「コスメキッチン(知ってます?)」とかで見て試しているだけで楽しいです^^
いま興味があるのは手作りコスメかなー。作るのも楽しそう!
Commented by タケウチ at 2008-12-11 21:11 x
あっ、コスメキッチンは言葉だけ聞いたことがあるような。。。。
(今度教えてください。)

コスメというほどではないですが
夏場は暑いのとリフレッシュしたくて
ミネラルウォーターに精油を加えたスプレーをよく使ってました。
ほわっと香ってよかったですよ。

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