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リアルなヨガ・ティーチャー育成プロジェクトTrue Arts Yoga 金子真矢のブログ ◆ワークショップ、イベントの詳細はカテゴリからどうぞ◆


by mayayoga

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ヨガというもの、ヴィンヤサというArt

“ヴィンヤサ”という
形あるようでよくわからないものを
頭で理解しようとするのではなく
感じ、動き、経験した事への小さな感動や、
(それはヨガに限ったことではなく)
日常のふとした瞬間のひらめきや、
内側から湧き起こる豊かさや、力強さ、
洞察力といった“質”を少しずつ高め
五感を研ぎ澄ましていく。
そういったことの積み重ねが
やがて『!』に繋がるんじゃないか。

自分でも気付かないほどのスローなペースで
磨かれたもの、あるいは積み重ねられたものが
いつか自分の身体や言葉を通して表現される日が訪れると思う。
…そんなことを『日日是好日』を読みながら思った。

私の先生、Cyndi Leeは
「カップのお湯はあなた。ティーバッグは
ヨガなの。お湯に茶葉を落とすと、それが
少しずつ浸出してお茶になるでしょう?
そんなふうにヨガは日常を変えてゆくのよ」
と言っていました。
ふと、それを思い出して、
久しぶりに師に会いたくなった。
ヨガというもの、ヴィンヤサというArt_b0130734_01163493.jpg


by mayayoga | 2018-11-23 01:02 | ◇Yogaについてのあれこれ

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