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リアルなヨガ・ティーチャー育成プロジェクトTrue Arts Yoga 金子真矢のブログ ◆ワークショップ、イベントの詳細はカテゴリからどうぞ◆


by mayayoga

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Last Day in NY

ニューヨーク最終日(続き):最後のヨガクラス

今回の滞在中最後のヨガクラスはやっぱりOMで。
夕方6:15〜のアドバンスクラスは、タイミング良くCyndiのクラスでした。
締めくくりとしては申し分ないでしょう。
Last Day in NY_b0130734_1753395.jpg

NYで受けたヨガの先生はそれぞれに個性的で、信念があって、
誰も、まるで台詞を喋っているような言い回しはしない。
自分を良く見せようとするのでも、それっぽく振る舞おうとするのでもなく、
とてもナチュラル。

皆、自分の経験からヨガを教えていることがすごく伝わってきた。
Cyndiのクラスもそんなクラス。リラックスしていて、とてもオープン。
歩き回りながら皆に話しかけ、ジョークを飛ばしながら。。。
途中で音楽をかけたと思ったら、
「歌えるパートになったら皆で声を出して歌って♪」とCyndi。
すると、 "I'm dreamin' of a white Chiristmas〜..." あはは。
クリスマスソングを熱唱しながらのヨガでした。
しかしアドバンスなだけあって、やることはなかなかハード。
出ている人の殆どが先生か、TTCを受けた人だったので、
詳しい説明は省きながらしっかりポイントを押さえつつ、
アームスタンドやヘッドスタンド、逆転ポーズの高度なバージョンを練習しました.
今回NYで受けた中で一番ハードだった。。。

「また3月に日本でね☆」と、Cyndiと別れ、
今回駆け足のヨガ修行(というよりヨガ体験)だったけれども、
やはり来てよかったなあ、と感じました。

Cyndiの、「ヨガは"One size fits ALL"じゃないのよ。」という言葉、
 ーワンサイズで万人に合う訳ではないー 
つまり、足の幅や手の位置、使う道具、どれも人それぞれだということ。そして
ヨガに対するアプローチや解釈も人それぞれでいいと言っているのです。
自分のヨガを見つけなさい。と日本でも言われましたが、
NYのクラスでも同じことを言っていました。

吸収したものをアウトプットするには少し時間がかかりそうですが
この経験を、帰国後のクラスに活かせるといいな、と思っています。
Last Day in NY_b0130734_17522283.jpg

Thank you, ニューヨーク。また来るね☆
by mayayoga | 2009-12-09 17:54 | ☆NYヨガの旅2009

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