リアルなヨガ・ティーチャー育成プロジェクトTrue Arts Yoga 金子真矢のブログ ◆ワークショップ、イベントの詳細はカテゴリからどうぞ◆


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大阪Lover

大阪LOVER
DREAMS COME TRUE / / NAYUTAWAVE RECORDS



突然ですが、ドリカムの「大阪Lover」
私の歌です。笑
初めて聞いたときはめちゃめちゃびっくりしました。
吉田美和が私のことを誰かに聞いて歌にしたに違いない!!
。。。と思った人、実は結構いるんでしょうね。

もう何回往復したかわからない東京⇔新大阪
行きはあっという間なのに、帰りの新幹線は結構辛かったりします。
旅行なんだか何なんだかわからない中途半端な滞在で、
いつも「よそ者」感が抜け切れません。
楽しいのに、寂しい。楽しいぶん、寂しい?

もう3年。そろそろこの生活も終わりにしたい。
「大阪のおばちゃん」になる覚悟が必要なようです。。。
# by mayayoga | 2008-05-14 18:52 | Trackback | Comments(5)

IKEA!

ちょっと古い話題になってしまいますが、ゴールデンウィーク中何をしていたかというと、
神戸・大阪・静岡に行ってきました。一応「三都物語」だよね。笑
静岡にはチュニジア時代の同期とその赤ちゃん♪がいるので、帰りに会いに寄ったのです。

久々の関西圏。食べ物が美味しいなぁ。。。
食い倒れるのは毎度のことですが、相棒が大きいので、私も一緒に同じペースで食べると
とんでもないことになります。でも、美味しいものを一緒に食べられるのって素敵なことです。

ブルーのカフェ。今回は当たりかハズレか...? 
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ハートのキュウリ!
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そして今回最大のワクワクは...
IKEA!!
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神戸に新しくできていたのは知らなかったのですが、混雑を承知で行ってみることに。
以前、横浜のお店には行ったことがあって、すっかり気に入った私。1日中楽しめます。
広ーい店内に大興奮☆
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家具や食器、何から何まで揃うし、さすが産業デザインに定評のある北欧もの。
価格はリーズナブルなのにデザインが素敵!!
特に子ども部屋グッズは抜群にかわいくて☆☆夢は膨らみますね。
ソファは、ダイニングは...と、ひと通り見て回って試して、結局何も買わずに
バーチャルな世界で満足し、帰路に着いた私たち。
ディズニーランドよりUSJより楽しくって安上がり♪なIKEAでした。笑

8月には大阪にもできるという。そしたらちゃんと買い物しようね。
# by mayayoga | 2008-05-13 18:16 | Trackback | Comments(6)

Detox

ゴールデンウィーク中のんびりしすぎた身体をシャキッとさせるには
そろそろ毒出しが必要。というわけで、ちょうど良いことに
昨日は川崎でホットヨガの代行がありました。久々のホットヨガ。。。
クラスに来てくださった方々が動けそう(動きたそう?笑)だったので、
結構動きました。もちろん汗だく。ちょっとハードだったかも。。。
でも皆さんの前向きなエネルギーに溢れていて、とても楽しいレッスンになりました。
どうもありがとうございました056.gif

今日は今日で朝からインドから来ているRajのハードなレッスンを受け、
(肩と胸を開くポーズ集中!って感じで、腕がプルプルしてます。。。)
午後からは吉祥寺で自分のレッスン。
なぜかいつもよりゆったりめ。今日はあんまりポーズを入れず、時間をかけて動いてみました。
多分何となく、毒出ししたのでのんびりストレッチしたい気分だったのでしょう。
ちょっと物足りなかったかな?
なんだか最近キレイになった?夏海ちゃんや、いつも来てくれるIちゃん、
今日初めて来てくれたHさん、みんなどうもありがとう056.gif
雰囲気も好きですが、日曜日の午後のあの時間が毎週楽しみです。

ところで、ヨガをやっている人、ヨガスートラは読みましたか?笑
ヨガの根本経典と呼ばれるものですが、ヨガを行なううえで欠かせない
いろんなエッセンスが詰まっています。難しいと思われがちなスートラですが、
それは日本語に訳したときの言葉の難解さ、微妙なニュアンスの違いにも
原因があると私は思います。
サンスクリット語で読むのが本当は一番良いのでしょうが、無理そうです。
せめて英語なら。。。もう少しシンプルに理解できるかもしれません。

そこで、難しそうなヨガ哲学を、いっそ英語で勉強してみませんか?

インドより来日中のYogi、Rajが「ヨガスートラを1日1節、英語で勉強しよう!」という
ブログを始めました♪英語を勉強中の人、ヨガスートラを何度も挫折した人、必見です。
また、これから開催されるRajとYukakoさんのオープンクラスの詳細も載っています。
彼のクラスを受けてみたい方は、問い合わせてみてください。↓
Raaj yoga

☆Namaste☆
# by mayayoga | 2008-05-11 20:54 | ◇Yogaについてのあれこれ | Trackback | Comments(8)

インドその③老人とスーパーボール

インド最終日
リシュケシュの隣町ハリドワールから電車に乗ってデリーへ向かうことにした。
スローな電車の旅は、遅れたり不便なところもあるけど、車内で出会う人々や
窓から見える景色からその国の日常を垣間見ることができるから、私は電車の旅が好き。

ホームで電車を待っていると、ボロボロの服を着たおじいさんが近づいてきた。
一瞬、ヨガ行者に見えなくもないけど、やっぱり違う...
何か言いながら手を差し出す。お金をくれと言っているのか。

海外に行くと、物乞いに出会うことがある。
確かにせがまれる度にあげてしまったらキリがないし、「恵んであげる」的な行動に
抵抗も感じる。でも、その日生きるのが精一杯で先のことなんか考えられない人々に
「あげてもキリがないし、彼らのためにもならない」という理由で頑なに拒否するのも
何だか違和感がある。
私が彼らだったら、「とにかく今、お腹いっぱいになりたい」と思うだろう。
でも結局どうするのが一番良いのかわからなくて、あげないことが多い。
子どもにはお金の代わりにアメをあげる。
だいたい旅行中の私のポケットにはアメやシールが入っている。

...おじいさんは英語が話せないようだ。なかなか私のそばを離れない。
「悪いけど、あげられるものはないんだよ」
本当にあげられそうなものはなかった。アメだってもうなくなってしまった。
...
おじいさんがおもむろにポケットから何かを出して、私に差し出し
「ギフト」と言った。
それはみどり色のスーパーボールだった。笑
面白すぎる。
とっておきのものなのか、さっきその辺で拾っただけなのかは分からないが
おじいさんは得意気だ。もらっておけ、とでも言うようにニコニコしている。
なんだかおかしいけど、びっくりしたけど、でもなぜか感動した。
そのスーパーボールが何だか大切なものに思えてきて、もらえないと思った。
「いいよいいよ、おじいさんが持ってなよ」
でもおじいさんはニコニコして私にそれをくれるという。

代わりに何かあげるものがないかバッグの中を探したら、日本で買ったガムの残りが
一枚だけ出てきた。「こんなもんしかなくてゴメンね。」 おじいさんにあげた。
不思議な顔をしてしばらく噛んだ後、ゴックン。。。飲み込んでしまった。
ガム食べたことなかったのか。
おじいさんは、代わりにお金をくれと言うでもなく、片手をちょっと挙げてから去っていった。
手元に残ったスーパーボールは、すごくきれいなみどり色だった。

今、私の部屋にはインドの神様やアクセサリーと一緒に、
あの日不思議なおじいさんにもらったスーパーボールが置いてある。
日本の恵まれた生活を当たり前と思わないように。またそれに感謝するように。

余って捨てるほど食べ物があり、蛇口をひねれば水が出て
通りにはこんなに必要ないぐらいのコンビニと自販機があって
教育が受けられ、仕事も選べる...

世界のほんの一握りの人がしている豊かな生活は
その他多くの過酷な環境に暮らす人々の上に成り立っている。そのことを忘れないために。
世界といつもつながっているように。。。
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# by mayayoga | 2008-05-07 19:30 | ◇Indiaヨガの旅2007 | Trackback | Comments(8)

相棒

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ヨガの練習に欠かせない相棒です。
①SKIDLESSタオル
運動量の多いパワーヨガのクラスに行く時の私の必需品。汗で手が滑るのを防いで快適♪裏側のブツブツがいい感じでGripしてくれます。これはピンクリボン運動のPINK SKIDLESS053.gif
旅行に行く時も活躍してくれます。
②ヨガブロック&ストラップ
ポーズの補助をしてくれる働き者。手足のみぢかい(涙)日本人には強い味方です。
ルルレモンのブロックは硬さがイマイチ...もうちょっとちゃんとしたやつが欲しい!!
プロップを使いこなせるようになったら、もっと的確に、そして安全にヨガが出来るはず。
骨格は一人一人違うから、同じクラスをやってもどうしても差が出ます。
完全な美しいポーズを取ることがヨガの目的ではないのですが、ついつい無理して
ポーズが先行してしまいそうな気持ちを、道具が抑えてくれます。
③アロママッサージオイル
ニールズヤードの「ゼラニウム&オレンジ」♪癒されます。
家で自分に使うのはもちろんですが、クラスの最後のマッサージに使ったりもします。

いよいよGW。晴れるといいなー。
明日から人間の相棒(笑)に逢いに大阪に行ってきます。
# by mayayoga | 2008-05-01 11:45 | ◇Yogaについてのあれこれ | Trackback | Comments(2)

エイゴとオシゴト

日中の仕事がなかなか決まらない025.gif
大学の英文事務の仕事は3月末で契約が切れてしまって。
新たに探し、派遣会社をはしごする日々...
膨大な数の求人の中から、自分に合った仕事を見つけるのは
結構大変だったりします。場所とか条件にこだわるとなかなか...
でも一番はタイミング。今回はこれがなかかか合わなくて苦戦中。
決まりかけてたのが急遽募集取りやめになったり、既に別の人で決まってたり。

今日も別の派遣会社に登録に行った。
「英語を使ったお仕事をご希望でしたら、スキルチェックを受けて頂きます」
ええまぁ、そうだね。いいけど、別に。
「ではネイティブチェックが入りますので、時間になりましたら電話でお話しください」
!!
でた。。。
この電話インタビューってやつ、すっっっごい苦手。
何話していいかわからない。第一、顔が見えないのが何よりイヤ。
そもそも聞く側が「自分を売り込んでなんぼ」の欧米文化圏の方々。
質問も「自分の性格は?」ぐらいならまだいいけど、
「あなたのスキルは?」「今までの職務経験は?」
...その「説得力ある自分の売り込み方できなかったら負け」的な空気、イヤなんですけど...
「オーケーィ、で、英語を使って仕事をしたいんだね?君は」
...別に、業務に少しでも入っていればいいな、程度にしか思ってなかったし、
英語のために仕事するわけじゃないですから。

私にとって言語はあくまでコミュニケーションの手段。
英語だってたいがいのことに苦労はしないけど、難しいレポートを書いたり
難解な会話についていく自信はない。ビジネスでは通用しないのかも。
6月からヨガTTCの通訳なんて大役を引き受けたこともあって、ちょっと焦り、凹みました。

でもね、顔の見えないインタビューアに向かって、スラスラと英語で自分の経歴を
言えるなんてことに、何の魅力も感じない。

ブロークン・イングリッシュで何が悪い!
仕事をするのは人と人。最終的にモノを言うのは人間性や姿勢だと思う。

Wish me luck!!
# by mayayoga | 2008-04-23 23:01 | Trackback | Comments(6)

ママヨガ

3月からボランティアでヨガクラスをしています。
対象は、子育て真っ最中のお母さんたち。
地域の子育て支援NGOの協力を得て、隔週でのんびりやっています。
ママたちの傍らで、赤ちゃんを見てくれるスタッフの方がいるので安心です。
まだ手のかかる赤ちゃんがいて、自分の時間なんて持てない。
肩や腰がだるくてリラックスしたいけど、機会がない。
何より、ヨガをやるには時間もお金もかかるし、子どもを預けて出かけないといけない。。。
忙しいママたちにこそ、ヨガで心も体もリフレッシュして欲しい。そんな思いから始めました。
その施設の代表の方が言うには、私が話を持ちかける少し前に
ちょうどママ向けのヨガ教室を開催したところ、大反響だったそうです。
ニーズはあるのに、それに対応できていないのが現状です。
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まだ子どもを持った経験のない私にとって、来てくれるママたちは先輩なのですが、
何かちょっと、一息つける、そんなお手伝いが出来ればいいなと思っています。
# by mayayoga | 2008-04-19 21:37 | ◇Yogaについてのあれこれ | Trackback | Comments(2)

素敵な1日

今日は二つの場所に行ってヨガをしてきました。
どちらも初めて行ったのですが、とても素敵な場所で、
気持ちのいい時間を過ごすことができました。
一つ目は麻布十番のスタジオ、mellow beauté
代行で14時からのハタヨガのレッスンを担当しました。
とっても綺麗で雰囲気が良くて。。スタッフの皆さんも参加してくれた方々もいい人ばかりで。
あっという間の75分でした。
クラスを担当するのは、ものすごく緊張しますが、ものすごく勉強になります。
毎回凹んでは立ち直って。。。

メロウボーテでいいエネルギーをもらったので、何だか真っ直ぐ家に帰りたくなくなって
その足で荻窪の友永ヨーガ学院へ。シバナンダヨーガの教室です。
前からずっと行ってみたかったのですが、時間が合わなくてなかなか行けなかったのです。
私が産まれた年にこの教室ができたみたいなので、もう30年近くも続いていることになります。
近年のヨガブームに関係なく、ずっと昔からヨガの真髄を伝えている。。。
独特の雰囲気がありました。老若男女を問わず受け入れる、誰にでもわかりやすくヨガを教える。
そんな空気がありました。背筋が伸びる思いでした。

友永先生はとても小柄で、cuteで、素敵な方でした。クラスの最後に
「朝早起きして自分のための時間を持ちなさい」ということをおっしゃっていました。
1時間早起きする。それが難しければ30分でも、15分でも。
朝ご飯の前に、自分と向き合う時間を作る。
ヨガのアサナ(ポーズ)をしても良いし、瞑想でも、呼吸法でも。またその全てをやってもいい。
自分の知識になるように本を読むのも良い。
自分のための時間を毎日少しだけ確保すること。その積み重ねが人生を豊かにする、と。

「時間は作るものです」

解かってはいるものの、早起きは苦手です。
毎朝慌しく起きては、バタバタと仕事に行き、気がついたら1日が終わりそうになっていて
夜、色々と身の回りのことをするので夜更かしになる。。。
明日からいつもより少し早起きして、改めて 自分のためにヨガをする時間を作ろう。
# by mayayoga | 2008-04-18 20:59 | ◇Yogaについてのあれこれ | Trackback | Comments(2)

鎌倉でTTCのお手伝い

インド・リシュケシュでお世話になったヨガの先生、Raj とYUKAKOさんが 6月1日より
鎌倉のヨガスタジオSUGATAで TTC(ティーチャーズ・トレーニングコース)をやります!
私も通訳としてお手伝いすることになりました~!038.gif 
緊張。。。でも今からすごく楽しみです♪♪
すでに詳細がUPされています。素敵なスタジオです。。。
詳細はこちら!
本場インドのヨガに興味がある人、
これからインストラクターを目指そうと思っている人、
YOGAの勉強を深めたいと思っている人、など
YOGAの経験に関係なく、どなたでも参加できるそうです。
興味のある人はチェックしてみて下さい!
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# by mayayoga | 2008-04-17 03:08 | ◇Yogaについてのあれこれ | Trackback | Comments(2)

Yogi Tea

気候が安定しないですね。今日は特に寒い。。。
昨日から急にお腹が痛くなったり、夜、突然風邪っぽくなったり、私の体調も不安定です。
季節の変わり目。そろそろ毒出しが必要かもしれません。。。
Detox のお茶ではないですが、いろんなハーブがブレンドされているお茶で
好きなシリーズ、Yogi Teaです。
目的に応じていくつか種類があって、パッケージも素敵なので時々買います。
今回のこれは生理痛とか、女性の不調に良いのだとか。
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今日は午前中、銀座にヨガを受けに行って、午後から自分のレッスンでした。
あんまり動けなかったけど、今日唱えたマントラがとっても気持ちよかった056.gif
自分のクラスでは、まだあまりやっていませんが、意味やイントネーションをちゃんと
習得したら、少しずつ取り入れていきたいです。

午後のクラスは、今日はマンツーマンでした^^
天気が悪い中、来てくれたI さん、ありがとうございました☆

始めの話に戻りますが、Yogi Teaを飲んだことある人、ティーバッグに、それぞれ
"quote"(今日のひとこと、みたいなもの)がちっちゃく書いてあるの、知ってましたか?
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今日のは、"Joy is the essence of success" 喜び/楽しみは成功の秘訣。。。
なるほどね。明日から楽しんで1週間を過ごせますように。
# by mayayoga | 2008-04-14 00:06 | Trackback | Comments(4)

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