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リアルなヨガ・ティーチャー育成プロジェクトTrue Arts Yoga 金子真矢のブログ ◆ワークショップ、イベントの詳細はカテゴリからどうぞ◆


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セルフマネジメント

お久しぶりです。
トレーニングと通訳と引っ越しと、加えて日々のレギュラークラスとでいつになく慌ただしくしておりました。
周りからは「忙しそうだね」と言われ、関係先からは「お忙しいところすみません」と恐縮される始末。私をよく知る友人は「あ、あの人マグロだから。仕事大好き。止まったら死んじゃう」と言ってくれたりします笑

いつも忙しくしているイメージを持たれるのですが、それはおそらく時間のマネージメントが下手なんだと思います。昔から前もって準備したり計画立ててやることが苦手でした。何事にも要領は良くて、全て何とかなってきたから、今になってもギリギリで慌てるパターンから抜け出せません。自分で自分の首を絞めているんですよね。忙しくさせているのは他でもない自分。その中で泳ぐことに慣れてしまっている。

多分世間の働く人達に比べたら大したことない仕事量なのです。フリーランスだからなかなか比較しづらいところはありますが。就業時間の区切りが難しい。

色んな事を抱えているのに仕事ができ、仕事が早く、忙しいと言わず、なりふり構わず!といった素振りを見せない

そんな人いるわけないと思いましたが、いるんです。
ヨガスタジオCITTAオーナーの青木千草ちゃん。
http://s.ameblo.jp/yogastudio-citta/
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若くしてスタジオを2店舗経営する経営者でありながら、ヨガティーチャーとして外部でも教え、家に帰れば高校生の男の子の母親というマルチタスクぶり。それだけでもすごいのに、彼女のすごいところはやりたいことを諦めないどころか必ず叶えているところ。ヨガの勉強したり、行きたいところに行ったりやりたいことをする。そのバイタリティーはどこから来るのかずっと不思議に思っていました。それだけ沢山のタスクをこなしながらも、決して煩雑にならず、圧巻の仕事ぶり。

そんな彼女の毎日を管理するのは手帳です。

昔から手帳マニアだったという千草ちゃんですが、納得のいくものがなかったからなんと作ってしまった(もうその辺りが何というか、彼女らしい)。それがCITTA手帳です。今年からは何とAmazonで取り扱い開始だそうです。すごい。そのうち「夢を叶える片付けの魔法」の こんまりさんじゃないけど、「やりたいことを叶える魔法の手帳」の“あおちぐ”なんて言われる日はそう遠くないんじゃないかと思えます。

手帳ってただ予定を書き込むだけのツールじゃないんですね。最初彼女の手帳講座の事を聞いた時、よくある女子向け「夢を叶える♪」系のお花畑講座(ちぐちゃんゴメン笑)かと思いましたが、受けてみてなるほど、これはセルフマネジメント講座だな、と思いました。書き込むという作業でビジョンを明確にし、人生のプランニングをする。単にTo Doを書き込む予定表じゃないのですね。

確実に人生を切り拓いてきた千草ちゃんのバイタリティー、その原点に触れられる手帳講座はこれからフリーランスを目指す、またはフリーランスにならなくともヨガを教えて仕事をしていきたい人必見です。

True Arts Yogaの100hトレーニングも佳境ですが、千草ちゃんをゲスト講師にお呼びして、インストラクターのためのセルフマネージメント講座を実施しました。ヨガの哲学がしっかり盛り込まれた「ビジョンを形にする」講座です。これは長年ヨガをやってきた彼女ならではの特徴でしょう。よくある自己啓発系の講座ともビジネス講座とも違うのです。

意識の高いTT受講生達、真剣に聞き入っていました。
トレーニングの後半にふさわしい、素晴らしい講座でした。千草ちゃん、受講生の皆さん、ありがとう。
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CITTA手帳についてはコチラ↓
http://s.ameblo.jp/cittatecho/?frm_id=v.jpameblo×tamp=1441937898

by mayayoga | 2015-09-11 13:56 | ◆ヨガワークショップ・イベント | Trackback | Comments(0)

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