リアルなヨガ・ティーチャー育成プロジェクトTrue Arts Yoga 金子真矢のブログ ◆ワークショップ、イベントの詳細はカテゴリからどうぞ◆


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月を見せることのできる指導者

初めて美香代先生のダンスクラスに出たのは数年前。
大阪に越して来て、ヨガも暮らしも落ち着き、何かヨガとは違うことしたいなー、久々にダンスもいいなー、と考えていた時だったと思う。その頃私はヨギー心斎橋でクラスを教えていて、「すぐ近くの Chacottoに素敵な先生がいるよ」とスタッフの子が教えてくれた。ちょうど金曜日の自分のクラスの後、30分後に美香代先生のクラスがあると知って、ヨガウェアのまま靴だけ履いて駆け込んだ。

ダンスから離れて10年以上。すっかりヨガしかやらない生活だし、慣れない動きに身体はどう反応するのだろう?とワクワクしながら受けたクラス。受けてみて…感動的でした。身体への深いアプローチと豊かな表現力、ユーモアを交えながら進むクラスと先生のお人柄、全てが魅力的で、絶妙にしっくりくる素敵な時間だったのです。

身体の使い方が心地良いのはもちろんなのですが、「モダンダンス」というクラス名にとらわれない魅力があって、かと言って「ボディワーク」という括りで語るのはやっぱり失礼で。もちろんダンスなんだけど、そんじょそこらの解剖学ワークショップ受けるより勉強になります。何より凄いのは、ダンスしたことがなくても、ヨガしかやっていなくても(笑)、その辺のおばちゃんやお婆ちゃんでも、美香代先生のクラスを受けたらきっと「!」という気づきがあるであろうこと。上手に踊れても踊れなくても自分の身体に興味を持ったり、身体の可能性を感じることができるのは素晴らしいこと。


“普通の指導者が空を指差すと、生徒はその指先を見る。優れた指導者は、指差したその先にある月を生徒に見せることができる”


優れた指導者というのは、ドがつく初心者に教えても「ふーん、へぇ〜、なんや知らんけど、何かええやん」と思わせてしまうことですね。
ヨガを教えるにしても、全く専門用語を使わず、ポーズらしいポーズもやらず、どーってこのとのない動きを教えても、ポーズの背景にあるものや、その取り組みはしっかり伝わる。「ほんならこの、ヨガっちゅうもん続けてみよか」と思わせることができる人が本当に実力のある先生でしょう。

身体あってのダンス、身体あってのヨガ。この持って生まれた身体をいかに生かし、認め、いたわり、新しい扉を開き、いくつになっても付き合っていく…

ヨガにしろダンスにしろ、テクニックや方法論よりも、探究心を持って色んな可能性を探ることが大切なんだとつくづく実感。美香代先生のクラスには、私が日々自分のヨガクラスで大切にしていることや伝えていることとリンクしたり共感するところがたくさんあって、ついニヤニヤしてしまうのです。

何より、いま自分の周りには先生と呼べる人が少ないので、それも単純に嬉しかったりします。人生の先輩であり、憧れの人なのですが、なんと、、、

先日私のヨガクラスを受けに来て下さった(°_°)ひゃー♡しかも先生にとっては初ヨガ!

何回かしか会ったことがないのにそんな気もしなくて、何よりダンスとヨガというジャンルを超えてマニアックな話ができて、とても貴重な時間でした。
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ちょっと話は逸れますが、子供の頃バレエを習わせてくれた親に感謝。ザ・昭和(笑)のバレエ教室と先生はどうしても好きになれなかったけど、それがなかったらその後ダンスに出会うこともなかったし、アメリカにも、JOCVでチュニジアにも行っていなかっただろうし、ダンスがなければヨガに出会い、仕事にしていることもなかったかもしれない。一巡りして再びダンスの楽しみに気づき、身体の使い方や探究心に目覚めたりすることもなかったかもしれない。

全てはみんな繋がっている。
そんなことを考えさせられるこの頃です。
by mayayoga | 2015-04-24 18:44 | ◇Yogaについてのあれこれ | Trackback | Comments(1)

5月のイベント

5月はいくつかイベントも控えています。
まずは滋賀・信楽のGWリトリート
http://s.ameblo.jp/yogastudio-citta/entry-12004389986.html
CITTAの千草ちゃんと美味しいご飯&信楽の素敵なお宿でのヨガ三昧!

一泊二日でヨガの講座が5つも。どれもオールレベルなので、初心者でも大丈夫です。ヨガが好きで美味しいご飯とみんなでお泊まりを楽しめればどなたでも。

泊まりは無理だけど単発なら、、という方はコチラ↓
http://s.ameblo.jp/yogastudio-citta/entry-12004404109.html
CITTA守山店でいくつかスペシャルクラスを担当します。単発で受講が可能ですよ。お問い合わせはCITTAまでお願いします。


そして5月と言えば True Nature!今年で3回目!
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今年も講師としてクラスを担当します。また通訳は初来日のアイアンガーの先生Lieveを担当します!
クラスはどれも1000円!普段受けられないクラスを色々と受けてみるのも良いですね。軽井沢の素晴らしい環境の中で自然とヨガを楽しみましょう。

ヴィンヤサヨガ・マインドフルフロー
〜アーサナの取り組みを洗練させよう〜
【日時】5/24(sun) 09:00-10:30 【会場】バンケット4
http://www.truenature.jp/truenature/teachers-truenature/maya.html
ヴィンヤサとはポーズからポーズを呼吸で繋ぐ動的なヨガと認識されていますが、本来は目的に向かって一歩づつ歩んでゆく過程を指します。どんなに複雑に思えるポーズも基礎の積み重ね。ベーシックな動きを丁寧に紐解きながら、アラインメントへの理解とヴィンヤサの要素を両立させたクラスにしていきます。いつもの取り組みをもう一歩洗練させましょう。中にはチャレンジングなポーズもあるかもしれませんが、新しい気づきがあることでしょう。全てのレベルの方が対象です。
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昨年の様子です
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by mayayoga | 2015-04-05 16:19 | ◆ヨガワークショップ・イベント | Trackback | Comments(0)

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