リアルなヨガ・ティーチャー育成プロジェクトTrue Arts Yoga 金子真矢のブログ ◆ワークショップ、イベントの詳細はカテゴリからどうぞ◆


by mayayoga

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2009年 04月 10日 ( 2 )

ヨガマット

ヨガマットはどういうものを選べばいいか。。。
特に最初のマットは迷いますよね。
最近ちらほら生徒さんに相談されるので、Blogに載せよう~♪
と思っていたところに、ちょうどいいタイミングで、Naturalのイントラ仲間の
サナエちゃんが大変丁寧に書いていた!!というわけで抜粋して紹介します☆
サナエちゃん、ありがとね~

ちなみに私は、、
以前はエコマットを使っていたのですが、エコ素材って、乾燥?
してきませんか?なんか滑って使いづらくなってきたので、
最近の愛用は天然ゴムの Jade Yoga Mat
グリップも感触も良く、とってもオススメです!
厚さも「トラベル・プロフェッショナル・フュージョン」の3種類あるので、用途に応じて選べますね。

これからMyマットを買おうと思っている人、以下参考にしてみてね^^

072.gifヨガマットあれこれ By Sanae072.gif=============
<素材>
従来からヨガマットに使われてきたスタンダードなPVC(ポリ塩化ビニル)のほか、数年前から
環境にやさしいエコマットもが出てきて、最近では、このエコマットが主流になってきています。
エコマットに使用されるのは環境対応型素材のTPE(熱可塑性エラストマー)と呼ばれるもので、
リサイクルが可能です。しかも、ゴム特有のにおいが少なく、低比重なため、
とても軽いのが特徴です。そのほかに、ゴムの木の樹液からつくられる天然ゴムも、
環境にやさしい素材で、特長としては風合いが良くやわらかいため、
ヨガのポーズで重要になるグリップが良いところです。
しかし、独特の臭いがあるところと、天然ゴムに含まれる成分がアレルゲンとなることが
あるため、アレルギーをお持ちの方はご使用になれません。

<サイズ>
一般的なヨガマットのサイズは長さが173cm、幅が61cmでつくられています。
大きいもので長さが180cmを超えるものがあり、広く使いたい場合や男性には
ピッタリのサイズになります。サイズで最も重要なのが、厚さです。
薄いもので3mm~厚いもので7mmというものもあります。
厚いとクッション性がよくなり、ストレッチなどにも使えますが、巻いたときのサイズも
大きくなり、重量も増えますので持ち運びがしにくくなってしまいます。
スタジオなどへの持運び専用なら軽くかさばらない3~3.5mm、
家ヨガ専用やピラティスなどには6mm以上のもの、
家・持運びどちらにも対応できるのが4~5mmサイズとなります。
ご使用になるシチュエーションによって選ぶと良いかもしれないですね。

<カラー>
ヨガマットはとってもカラフルです!発色が良いものから、パステルカラー、
スモーキーカラーまで様々です。また、リバーシブルや柄モノもあります。
カラー以外にも表面のエンボス模様にいろいろパターンがあり、
グリップ力にも関係する部分なので要チェックです!
他とは違うマットをお探しならば、こだわりたい部分ですね!
結構、自分の好みのものを選ぶとやる気も出たりしますよ。

<ブランド>
ヨガブームのきっかけをつくったのは海外の有名セレブ達。
ヨガ用品のブランドはやはり海外ブランドが歴史も長く、こだわりが感じられます。
しかし、近年では日本でもヨガが一般的なエクササイズとして認知され、
また環境問題などによりLOHAS的なライフスタイルを実践される方が増え、
ヨガが拡まったことから、ジャパニーズブランドも多く誕生しています。
カラー展開が多くカラフルで、機能性にも優れた商品が多いのが特徴で、
種類が豊富なことも魅力です。

以下、主流なブランドです。参考にしてみて下さい

<スリア(日本)>
環境に配慮した素材を厳選してつくられたヨガグッズ。
定番のマット「HDエコマット」はTPE製、
厚みはクッションとのベストバランスの4mmです。
スリアならではの落ち着いたカラーリングもキレイ!全12カラーです。
https://www.suria.jp/shopping/index.php?main_page=product_info&cPath=3&products_id=524

<ヨガワークス(日本)>
日本ではじめてヨガマットを紹介したヨガワークス。
ラインナップも豊富で、様々な種類があります。
なかでも、ドイツのヨギー2人とのダブルネームの「プラネットサダナ」は
まさに一生モノのクオリティです。
http://www.yogaworks.jp/

<ハガーマガー(アメリカ)>
ヨガプロフェッショナルが創った創業20年の伝統ある総合ヨガ用品メーカー。
マットのラインナップも豊富で、「ネイチャーコレクション」のマーブル柄など
カラーリングにもこだわったマットも多くあります。
http://www.yogaroom.jp/weargoods/brand/data_huggermugger.html


<アゴイ(イギリス)>
ロンドンのデザイナーハワード・ナッパーがつくったブランド。
「アースクラシックマット」は素材もTPEで、パッケージデザインにも
こだわってつくられています。
http://www.yoga-fitness.jp/agoy/mattress.html

<ワイラナ(アメリカ)>
ヨガ業界のカリスマインストラクターであるワイラナ。
彼女がプロデュースするヨガマットはロータスやハイビスカスの柄がプリントされており、
見ているだけで楽しい気分♪になります!
http://lotus-cat.com/

<マンドゥカ(アメリカ)>
ブラック7mm、パープル5mmのプロが認めるハイクオリティなマット。
日本ではなかなかお目にかかれないマットです。
ハードな動きにも耐えられるしっかりとしたつくりで、抜群の耐久性があります。
スタジオのレンタルマットとしてもよく使われており、
上級者から初心者までオススメ! ちょっとお高めですがなかなか良いですよ!!
インストラクターにも愛用者が多数います。ただ、重たいのが難点ですが…
http://item.rakuten.co.jp/puravida/c/0000000336/

<スキッドレス(アメリカ)>
元ハリウッド女優のスーザン・ニコルスが開発した、爆発的な人気を誇るヨガラグです。
汗をかくホットヨガやパワーヨガなどに良いですね。レンタルマットの上に敷いたりして使います。
粒状のシリコンがしっかりグリップして、快適なプラクティスが可能です。
プレミアムカラーが人気! 汗をかかないとちょっと最初は滑ってしまうのですが、
汗をかき始めたらとても役に立つヨガグッズです!!旅行にも便利。
私も持ってます。
http://www.yogatown.jp/category/42.html
====================================

最近ではいろんなメーカーから、さまざまな用途のヨガマットがどんどん発売されています。
素材も価格も様々。自分に合った"運命の1本"にめぐり合うためには、いろいろ見て、触って
みるのが一番。インストラクターに聞いてみるのもいいですね。

そして、古くなったマット。。。実はいろいろ使えます。
好きな大きさに切って、ちょっとしたレジャーシートや座布団代わりにしたり、
お家でちょこっとヨガをするとき、「全部広げるほどじゃないかなぁ」というときに
半分の大きさのマットがあると、ちょっと床に手をついたりできるので便利です^^
あとはカーペットの下に敷く、滑り止めとしても使えます。
古くなったヨガマットもいろんな工夫で再利用してみてくださいね☆
by mayayoga | 2009-04-10 14:49 | ◇Yogaについてのあれこれ | Trackback | Comments(0)

Naturalにて

久しぶりのNatural
相変わらずアットホームで落ち着くスタジオです。
b0130734_0375370.jpg

ちょっと見ない間に、ブッダが!貫禄たっぷりにお出迎えしてくれます。
4月からクラスもインストラクターも増えて、
すっかりヨガスタジオらしくなりました☆
ちょっと内部をご紹介☆
ソファのある着替えスペースには、ハワイアンな小物や、アジアンな雑貨が。
b0130734_0374870.jpg

私のヨガマットBagも置いてもらって販売しています。
b0130734_0384833.jpg

キャンドルコーナー。クリスタルのロータスがお気に入り。
b0130734_0392723.jpg

素敵でしょ?
東武伊勢崎線五反野駅からすぐです。
http://www.adachi.ne.jp/users/natural/
足立区周辺にお住まいの方、ぜひ来てみて下さいね♪
初回レッスンは1500円で体験できます。
by mayayoga | 2009-04-10 00:45 | Trackback | Comments(2)

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