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リアルなヨガ・ティーチャー育成プロジェクトTrue Arts Yoga 金子真矢のブログ ◆ワークショップ、イベントの詳細はカテゴリからどうぞ◆


by mayayoga

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ビギナーズマインド

ヨガティーチャーのスキルアップのためのトレーニングを教えることは長年の私の目標だったわけですが、昨年True Arts Yogaというトレーニング主体のプロジェクトを立ち上げてから2回の独自のTTを終え、来年春に再び100時間のトレーニング指導が控えています。

単なる「インストラクター」と「ヨガティーチャー」との違いは大きいです。しかし巷で出会うのはほとんどが前者でしょう。前者と後者では求められる資質も、もっと言えば活躍の場も違ってきます。
指導者として、また指導者を養成する立場にある者として「良い先生」の質について常に考え、またこれからも考えていきたいです。

このコラムは友人のSandra Fangの立ち上げたコミュニティ、
Yoga Forest
http://yoga-forest.com/
に向けて書いたものですが、こちらにも投稿します。
ビギナーズマインド_b0130734_16153289.jpg


ビギナーズマインド -初心-
長年ヨガを教えていると、自分のやり方や信念が確立され、自信がついていきます。その一方で「こうあるべき」という考えにとらわれ、頑なになったりします。これで良いのだろうか?と迷うことも多々あります。

高名な禅の指導者、鈴木俊隆老師は著書『禅マインド・ビギナーズマインド』の中で

-“初心者の心には多くの可能性があります。しかし専門家といわれる人の心には、それはほとんどありません”-

と書いています。何でもそうですが、慣れとは恐ろしいもので、熟練すればする程、ビギナーズマインド、初心を忘れてしまうのです。もっともヨガは Life long practice-人生を通して行う練習-と言われるほど学びの道のりが長いので、何年教えていようが熟練などとは到底言えないのですが・・・

自分が生徒として初めてヨガクラスを受けた時の感覚とか、先生の言っている事がさっぱり理解できなかったこと、周りの空気に圧倒されてしまったこと、できなかったことができるようになった喜びや充実感、初めてヨガを教えた時の緊張感、いかに準備に時間を費やし、試行錯誤しながらていねいに取り組んできたか、そういったフレッシュな感覚が次第に過去の思い出になってしまうのです。

「初心に返る」とはよく言われるものの、頭では理解していてもなかなか難しいものです。
物事を極めたり、何かを確立することは素晴らしいことですが、柔軟性や広い視野が失われてしまっては残念です。

「わからない・知らない」ということは素晴らしい可能性を持っています。新しいことに出会う機会を増やすことが初心を思い出す鍵だと思います。

私は今、ヨガのティーチャー・トレーニングも指導しているのですが、トレーニング生には「ヨガ以外の生活も充実させましょう」と言っています。とても単純なことですが、たまにはマットから降りて、ヨガの分厚いテキストも閉じて、ヨガとは全く関係のないことに没頭してみると良いのではないでしょうか。
ビギナーズマインド_b0130734_16153291.jpg

ビギナーズマインド_b0130734_16153312.jpg

金沢 鈴木大拙美術館にて

by mayayoga | 2015-11-24 15:59 | ◇Yogaについてのあれこれ

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