リアルなヨガ・ティーチャー育成プロジェクトTrue Arts Yoga 金子真矢のブログ ◆ワークショップ、イベントの詳細はカテゴリからどうぞ◆


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かいぼうがく

Yoga Anatomy42時間のTTを受けています。
何にせよ学ぶ時間を持つこと、学び続けることは何かを指導する者として不可欠なことです。
内田先生のワークショップは以前何回か受けていますが、とても楽しく、ためになります。わかっていたつもりになっていた事が分かっていなかったり、いつも目からウロコで学び直す喜びを噛み締めています。
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yoga generationのblogから写真拝借
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Emiちゃんとペアで骨や筋肉を探す探す…

以前受けた時の感想は前の記事にも書いてます↓
http://mayasalam.exblog.jp/17916646/
超・文系の私が、理系イメージの強い解剖学を好きになったことは自分でも意外ですが、今までバレエやダンスをする中で頭のどこかに身体の機能やしくみを学びたいという思いがあったんだと思います。
しかしその後、大手スポーツクラブという身体の事を学ぶのにこの上ない環境に就職したにも関わらず、どういう訳か栄養学や機能解剖学を勉強しようという気にはならず、基本的な筋肉の名前も機能もロクに知りらないまま、色んなスタジオプログラムを教えていました。
周りは体育系の学校を出た子たちばかりだったのですが、パーソナルトレーナーを目指すマッチョな男の子達に混じって分厚い参考書片手に勉強する気が全く湧かなかったというか、座学とペーパーからの知識に全く惹かれなかったのです。どこぞの筋肉を鍛える云々とか、小難しい用語にも、プロテイン飲んでジムの機械で筋トレに励むことにもまったく興味がなかった。

その頃ちょうど「プレコリオ」と呼ばれる、あらかじめ振りや動きや曲が決められているお手軽なグループエクササイズが日本に輸入され始めた時代で、今までエアロビクスかダンスしかなかったスポーツクラブに大きな変化が起こっていて、そんな中、クラスを任されるがままに引き受けていました。。
(知っている人は限られるかな?某スポーツクラブがやっている頭に"BODY"のつくプレコリオ系は殆どやっていました。あぁ恥ずかしい…マニュアル一辺倒のそんなプレコリオのエクササイズに次第に違和感を感じて2年と続かず辞めてしまったのですがね…)
基本的な知識もない私のような人間でもエクササイズを教えられるような環境でしたから今考えれば恐ろしいことですが、ダンスを習ったり教えてきたりした経験から、ケガをしない動きやストレッチの仕方、どういう風に動いたら心地よいのか、というような事は感覚で知っていたのだと思います。座学に興味はなくても、自分の身体で色々と探し、感覚で動いていました。
だからその後ヨガに出会った時、自然と探究心が湧きました。ヨガのアサナとジムの筋トレとでは、筋肉の使い方も違います。無理なアサナで怪我をする理由は何か。できないアサナは何が原因か。身体に関しての生徒さんの疑問にも答えられるようにしたかったからです。それからのことです。今では座学も分厚い参考書を読むのも大好きです。

筋肉や骨の形や付き方をイメージしたり名前を覚えたりするのに、持ち歩けるサイズの肉単・骨単が重宝していましたが、
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少し前に本屋さんでも大絶賛されていたこちらもオススメです!
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分かりやすくてしかも安い!昔もこんなにシンプルで手頃な本があったらもう少し早くから解剖学に興味を持っていたかもしれないのにな。
by mayayoga | 2012-05-14 22:48 | ◇Yogaについてのあれこれ | Trackback | Comments(8)
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Commented by ayako at 2012-05-14 23:40 x
そう~今、とてもいい本たくさんありますね、パソコンが進化して、図を作成しやすくなったんだと思います。ついつい買ってしまいます。。つんであるだけじゃ、覚えられないのにw
あとでメールします!
Commented by G at 2012-05-16 06:42 x
ティップネス丸の内スタイル朝ヨガでお世話になった事があります。京都でお元気で活躍の様子、楽しくブログ拝見しております。30数年前医科歯科系の大学生は白黒のラテン語の解剖学の本を抱えておりました。最近骨単を手にして「お~昔こんな本があったら解剖学好きになってたろうな~。」と思いました。試験が無い今ですから本当に興味深く楽しく学べます。すみません、つい骨単を見たら嬉しくなってコメントしました。東京でのレッスンが入ることがありましたら是非ブログ上でお知らせください。お元気で~。
Commented by mayayoga at 2012-05-17 14:24
>ayakoさーん
昔なんて白黒の手書きの絵しかない本ばっかりで、しかも重たくて高価なものばかりでしたよね〜。
お忙しいところメールありがとうございます!
Commented by mayayoga at 2012-05-17 14:27
>Gさん
こんにちは!丸の内のクラスに来て下さっていたのですね!
懐かしいです(^^)コメントありがとうございます。
そう、医療系の方はラテン語で勉強するんですよね。。単シリーズは由来や小話なんかも書いてあって好きです。
またどこかでお会いできますように!
Commented by えり at 2012-05-18 22:35 x
うわっ、びっくり!!
私もつい最近、同じ本を買いました!
ユカコ先生のワークショップに通って、とても解りやすかったので☆
下の本、いいですよね。
Commented by michiru at 2012-05-19 23:33 x
学びは尽きないのですねー。 尊敬。
Commented by cocorohana at 2012-05-20 22:40
ブログ見つけました( ´ ▽ ` )♬
クラスでお世話になりっぱなしの、まゆみです。
今日は、男前mayaさんの面が見れて、むーっちゃ
頼もしいです。明日ラスト日楽しみです♬
Commented by mayayoga at 2012-05-23 12:00
>えりさん
今は安くていい本やアプリがたくさんあっていいです。ゆかこさんのクラス受けているんですね!いいなー。

>michiruさん
いやいや、まだまだ。
いつまで経ってもヨガ貧乏です(笑)

>まゆみさん
コメントありがとうございます。6日間あっという間でしたねー。お疲れ様でした!ありがとうございました〜(^^)

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